• slide1.jpg
  • slide3.jpg
   
Отправить обращение в электронную приемную

Политика защиты персональных данных

   

Психологическая служба Лицея №176 "ПЕРЕЗАГРУЗКА"  

psih embl

   

Прогноз погоды  

   

Закрепление  лицея  за прилегающими территориями 

Улицы:

Немировича-Данченко, N 138, 138/1, 148, 148/1, 148/2, 147, 149, 150, 151, 153, 155, 155/1, 155/2, 157, 159, 161, 140/3 (стр.), 150/1 (стр.), 150/2 (стр.), 150/3 (стр.), 150/4 (стр.), 150/5 (стр.), 150/6 (стр.);

Новогодняя, N 28, 28/1, 30, 32/1, 34/1, 36, 38, 40, 42, 42/1, 44, 37, 39, 41, 43, 45, 47, 49, 51, 55, 57

   

Слово «экзамен» переводиться с латинского как «испытание». Единый государственный экзамен является действительно сложным испытанием для современных выпускников. Помощь взрослых очень важна, поскольку человеку, кроме всего прочего, необходима еще и психологическая готовность к ситуации сдачи серьезных экзаменов. Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ.

Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена.

Поддерживать ребенка - значит верить в него. Поддержка основана на вере в прирожденную способность личности преодолевать жизненные трудности при поддержке тех, кого она считает значимыми для себя.

Основные причины переживаний выпускников:

  1. Сомнение в полноте и прочности знаний
  2. Стресс незнакомой ситуации
  3. Стресс ответственности перед родителями и школой
  4. Психофизические и личностные особенности: тревожность, неуверенность в себе и т.д.
  5. Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания, особенности запоминания и т.д.

Чтобы поддержать ребенка, необходимо:

  • Опираться на сильные стороны ребенка;
  • Избегать подчеркивания промахов ребенка;
  • Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
  • Создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку;

Как родители могут поддержать своих детей при проявлениях переживаний выпускников:

1.Сомнение в полноте и прочности знаний:

  • Обсудите с ребенком, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, и почему. Выясните, какую помощь ждет от Вас ребенок (организующая, эмоциональная, учебная). Эта информация поможет совместно создать план подготовки и понять, на какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только повторения.

2.Стресс незнакомой ситуации:

  • Постарайтесь успокоиться сами, так как ваше эмоциональное состояние передается детям и их волнение только усиливается.
  • Окажите максимально возможную позитивную поддержку: подбадривайте ребенка, вселяйте в него чувство уверенности, настраивайте на положительный результат.

3.Стресс ответственности перед родителями:

  • Взаимодействие с ребенком необходимо выстраивать с помощью доверия, взаимной поддержки, понимания всей трудности ситуации.
  • Не желательно фиксировать постоянное внимание ребенка на экзамене. Если говорить об экзамене слишком часто – у ребенка может возникнуть защитная реакция (равнодушие, негатив и т.д.).
  • Прислушивайтесь к просьбам ребенка, пусть ваш ребенок чувствует вашу поддержку и желание помочь.

4.Психофизические и личностные особенности:

  • Обратите внимание на питание ребенка. Благоприятно на активизацию работоспособности и мозговой деятельности влияют грецкие орехи, мед, шоколад, морепродукты. Следите за тем, чтобы ребенок обязательно принимал витамины (с микроэлементами).
  • Обратите внимание на сон ребенка: его продолжительность должна быть не менее 8 часов.
  • Не допускайте перегрузок: время подготовки должно чередоваться со временем отдыха.
  • В период сдачи экзаменов постарайтесь не загружать ребенка проблемами бытового характера.
  • Помогите ребенку контролировать свое эмоциональное состояние: чаще спрашивайте о его самочувствии, о настроении. Очень часто сниженное эмоциональное состояние становится причиной простудных и вирусных заболеваний
  • Договоритесь с ребенком о времени для просмотра телевизионных передач и компьютерных развлечений.

5.Сомнение в собственных способностях:

  • Обсудите с ребенком «сильные стороны» развития его психических процессов (память, тип мышления, особенности восприятия, внимания) и возможности их использования при подготовке и сдачи экзамена.

Возможно, следует обратиться за помощью к психологу для выявления особенностей развития познавательной сферы и, исходя из этого, получения рекомендаций для успешной подготовки к сдаче ЕГЭ.

   

Выставочная площадка  

   

Всероссийская выставка "Система образования 2017. Форум победителей"  

   

Дистанционное обучение  

   

Контакты  

 

 Контактная информация: 630073, г. Новосибирск, ул. Новогодняя, д. 20/2

 т/ф:

8 (383) 346 57 02,                  8 (383) 346 47 98,

 e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Для связи родителей  с советом родителей: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

   

ОБЩЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ  

 kremlinrus.ru  - бесплатное размещение  статей, новостей, обзоров по вопросам развития региональной системы общего образования.

 

   

Информационные ресурсы  

 

Новосибирский институт повышения квалификации

и переподготовки работников образования

http://www.nipkipro.ru

Новосибирский институт мониторинга и развития

http://nimro.ru

Новосибирский информационно-образовательный сайт

http://nios.ru

Федеральный институт педагогических измерений

http://fipi.ru

Портал информационной поддержки единого государственного экзамена

http://ege.edu.ru

 МКУ Городской комплексный центр по организации каникулярного отдыха детей школьного возраста "Соло"

http://www.centrsolo.ru/

 

 

   

Администрация  

  • bekker.jpg
  • korneva.jpg
  • manuilova.jpg
  • polosuh.jpg
   
©Все права защищены. Копирование материалов разрешено только с публикацией активной прямой и индексируемой ссылки на сайт.
МАОУ "Лицей №176", г. Новосибирск, ул. Новогодняя, 20/2, 8 (383) 346 57 02